tag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post6148673769320086329..comments2022-03-02T22:31:58.697+02:00Comments on Περί δίαιτας ο λόγος: Τέταρτη βδομάδα!Maria Tziritahttp://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-76694110384156907192009-05-24T17:29:07.065+03:002009-05-24T17:29:07.065+03:00χαχα Μαρια μου...κι εγω το ιδιο...τωρα που εχω χασ...χαχα Μαρια μου...κι εγω το ιδιο...τωρα που εχω χασει αυτα τα 4μισυ κιλα λεει ο καλος μου...αδυνατισες...σιγα λεω εγω..ειμαι πολυ χοντρη ακομη...οπως το λες...βλεπω την αληθεια φατσα καρτα...cookhttps://www.blogger.com/profile/02213538990705545321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-38999654868736598482009-05-20T12:08:45.037+03:002009-05-20T12:08:45.037+03:00Αδιαβροχάκι μου, δεν υπάρχει κανένας λόγος να σε π...Αδιαβροχάκι μου, δεν υπάρχει κανένας λόγος να σε πιάνει πανικός! Ή κάτι δεν κάνεις σωστά ή κάποιο άλλο πρόβηλμα υπάρχει - μήπως είσαι αδιάθετη; 1 κιλό σε 3 βδομάδες δεν είναι λογικό σίγουρα μ'αυτή τη δίαιτα, στείλε μου μέιλ σε παρακαλώ σ'αυτό που έχω εδώ δίπλα να μου πεις ακριβώς πότε άρχισες, αν το ακολούθησες πιστά και άλλες τέτοιες λεπτομέρεις (ύψος, βάρος, ιστορικό)<br />Για όλα υπάρχουν λύσεις, μη μου αγχώνεσαι!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-66808416534532911602009-05-19T16:44:00.000+03:002009-05-19T16:44:00.000+03:00ενα μόνο κιλό...αργα πολύ αργα χάνω και με πιάνει ...ενα μόνο κιλό...αργα πολύ αργα χάνω και με πιάνει πανικός<br />καλησπέρα!ΚΙΤΡΙΝΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟhttps://www.blogger.com/profile/00134662461464222100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-53794190016473750782009-05-19T13:45:00.000+03:002009-05-19T13:45:00.000+03:00Την Κική την είπα Κικλή παραπάνω, ελπίζω να με συγ...Την Κική την είπα Κικλή παραπάνω, ελπίζω να με συγχωρέσει...<br /><br />Τζενούλα μου, είπαμε, δεν κοιτάμε τα πολλά που έχουμε μπροστά, χαιρόμαστε για τα λίγα που αφήσαμε πίσω κι όσο περνάει ο καιρός αυτή η αναλογία θα αλλάζει και η χαρά μας θα μεγαλώνει!<br />Τίποτα, τίποτα δε μας σταματά!<br />Φιλιά πολλά!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-51818749762825035682009-05-19T13:42:00.000+03:002009-05-19T13:42:00.000+03:00Μάριαν καλή μου, το έχεις πιάσει το νόημα! Συνέχισ...Μάριαν καλή μου, το έχεις πιάσει το νόημα! Συνέχισε με τους δικούς ρυθμούς και κυρίως με τη γλυκιά σου αισιοδοξία! Χίλια φιλιά!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-17481854517286374012009-05-19T13:33:00.000+03:002009-05-19T13:33:00.000+03:00Κικλη μου, μια χαρά σε βρίσκω! είπαμε, όσο πιο αργ...Κικλη μου, μια χαρά σε βρίσκω! είπαμε, όσο πιο αργά, τόσο πιο καλά! Κάνε όποιο πρόγραμμα θες, ακρεί να είμαστε παρέα! Φιλάκια πολλά!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-722871062038368852009-05-19T13:32:00.000+03:002009-05-19T13:32:00.000+03:00Μαργαρίτα μου, όλες λίγο πολύ, έχουμε μια πονεμένη...Μαργαρίτα μου, όλες λίγο πολύ, έχουμε μια πονεμένη ιστορία πίσω μας... Να πηγαίνεις για περπάτημα, θα σε βοηθήσει πολύ! Το γυμναστήριο κι εγώ δεν το αντέχω, πολλές φορές στο παρελθόν γράφτηκα κι είχα πληρώσει και προκαταβολικά, αλλά δεν...<br />Συνεχίζουμε δυνατά λοιπόν, φιλιά πολλά!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-41887628749042536852009-05-19T13:29:00.000+03:002009-05-19T13:29:00.000+03:00Αννούλα μου, συγνώμη που δεν απάντησα έγκαιρα, είχ...Αννούλα μου, συγνώμη που δεν απάντησα έγκαιρα, είχα τρεχάματα! Και βέβαια ν'αρχίσεις, γιατι όχι; Όποτε θες αρχίζεις, δεν υπάρχει περιορισμός. Διάβασε καλά τις αναρτήσεις και πάμε! Πες μου να σε βάλω στην παρέα μας αν είναι , εντάξει; Φιλάκια πολλά!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-81904437318686909412009-05-19T13:27:00.000+03:002009-05-19T13:27:00.000+03:00Δημητρούλα, αυτό λέγαμε παραπάνω κι αυτό έγραψα κα...Δημητρούλα, αυτό λέγαμε παραπάνω κι αυτό έγραψα και στην ανάρτηση, δεν το είδες; Η άσκηση απαραίτητη από δω και πέρα! Φιλιά, σ'ευχαριστώ για το πέρασμά σου...Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-10912940990301893792009-05-19T13:26:00.000+03:002009-05-19T13:26:00.000+03:00Σταυρούλα μου, δε χρειάζεται το τρέξιμο, το περπάτ...Σταυρούλα μου, δε χρειάζεται το τρέξιμο, το περπάτημα είναι αρκετό. Άρχισα κι εγώ διάδρομο καθημερινά και νιώθω πολύ καλύτερα! Κάποτε που το έκανα απότομα με τρέξιμο έπαθα θλάση και δε λέει... Keep up the good work, σε φιλώ!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-90247895266732396972009-05-18T22:13:00.001+03:002009-05-18T22:13:00.001+03:00Καλησπέρα Μαρία,
Εγώ είμαι ακόμα στο στάδιο που δε...Καλησπέρα Μαρία,<br />Εγώ είμαι ακόμα στο στάδιο που δεν θέλω να κοιτάζομαι στον καθρέφτη από τον λαιμό και κάτω, και από την άλλη προσπαθώ να με σκεφτώ πιο συμμαζεμένη (δεν λέω ακόμα αδύνατη γιατί έχω δρόμο πολύ).Βέβαια έχω χάσει γύρω στα 5-6 κιλά (η ζυγαριά μου δεν έχει γραμ οπότε παίζει η βελόνα)και αισθάνομαι πιο ανάλαφρη και το σπουδαιότερο αισίοδοξη. Σε ευχαριστώ και πάλι και συνεχίζω..<br />Καλό βράδυ ΤζένηAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-72367750368264887182009-05-18T19:50:00.000+03:002009-05-18T19:50:00.000+03:00Μαράκι καλησπέρα!!!
συνεχίζω ακάθεκτη με μερικές.....Μαράκι καλησπέρα!!!<br />συνεχίζω ακάθεκτη με μερικές... μικρές παρασπονδίες!!! αλλά δεν στεναχωριέμαι!!!<br />δεν θα είναι τώρα θα είναι μετά από μερικούς μήνες!!!<br />Το θέμα είναι ότι δεν κουραζόμαστε και δεν αγχωνόμαστε!!!<br />όλα θα πάνε καλά !!!<br />φιλάκια πολλά πολλά!!!!:)marianhttps://www.blogger.com/profile/07364442561973005815noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-31068889104535656082009-05-18T18:20:00.000+03:002009-05-18T18:20:00.000+03:001η βδομάδα για μένα και κατέβηκα 600 γρ. Ελπίζω τη...1η βδομάδα για μένα και κατέβηκα 600 γρ. Ελπίζω τη 2η να πάω καλύτερα. Δεν ακολουθώ το δικο σας πρόγραμμα αλλά το δικό μου και συμπαρίσταμαι!kikihttps://www.blogger.com/profile/17672412851345680625noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-22059869923459462102009-05-18T09:27:00.000+03:002009-05-18T09:27:00.000+03:00Μαρία καλημέρα!!!!
Γράφεις ακριβώς αυτά που σκεφτο...Μαρία καλημέρα!!!!<br />Γράφεις ακριβώς αυτά που σκεφτομαι και γω - πως άφησα να με πάρει από κάτω.<br />Για μένα δύσκολες είναι οι πρώτες 10 μέρες. Τώρα είμαι σίγουρη ότι τέλος Ιουνίου θα έχω φτάσει το στόχο μου (μικρό και εφικτό).<br />Από σήμερα λέω να πηγαίνω κάθε βράδυ με τον άντρα μου για χαλαρό τρέξιμο στο γήπεδο που είναι κοντά μας (να σκεφτείς ότι ενώ πληρώνω το γυμναστήριο με το χρόνο έχω να πάω από τα Χριστούγεννα)<br />Φιλιά πολλά!!!<br />ΜαργαρίταAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-8131951725853892302009-05-18T00:35:00.000+03:002009-05-18T00:35:00.000+03:00Ξεκινάω αύριο!!!
Να αρχισω με πρωτη εβδομαδα που δ...Ξεκινάω αύριο!!!<br />Να αρχισω με πρωτη εβδομαδα που δινεις ε;;;<br />Αν μπορεις απαντησε μου θα δω αυριο μεσημερι ιστολογιο σου!!!<br />ΜακιαΑνναhttps://www.blogger.com/profile/03835639870806137170noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-82654993787918885342009-05-17T22:06:00.000+03:002009-05-17T22:06:00.000+03:00Καλησπέρα...Μαράκι
Πως πάει η δίαιτα, μην ξεχνάτε ...Καλησπέρα...Μαράκι<br />Πως πάει η δίαιτα, μην ξεχνάτε όμως πως χρειάζεται και λίγη γυμναστικη,λίγο περπάτημα και λίγες ασκήσεις με μικρά βαράκια.<br /> Φιλιάdhmhtrahttps://www.blogger.com/profile/05466760312951463416noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-42639446264752804462009-05-17T19:21:00.000+03:002009-05-17T19:21:00.000+03:00Μαράκι καλησπέρα!Από άσκηση άλλο τίποτα.Κάθε μέρα ...Μαράκι καλησπέρα!Από άσκηση άλλο τίποτα.Κάθε μέρα ανεβοκατεβαίνω δυο φορές στο μαγαζί με τα πόδια,οπότε τα 2 με 3 χλμ τα κάνω θέλω δε θέλω.Μήπως πρέπει να επιταχύνω,γιατί σαν απόσταση καλή είναι.Καλό βράδυ και καλή εβδομάδα!Σταυρούλαhttps://www.blogger.com/profile/08136486785737777148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-91861561179373502082009-05-17T17:21:00.001+03:002009-05-17T17:21:00.001+03:00Καρδούλα μου, πάρα πολύ ωραία τα είπες για την άσκ...Καρδούλα μου, πάρα πολύ ωραία τα είπες για την άσκηση, θα κάνω ξεχωριστή ανάρτηση με τα λόγια σου αυτά, τόσο πολύτιμα είναι! Ευχαριστώ και φιλάκια!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-22727472147597000402009-05-17T17:21:00.000+03:002009-05-17T17:21:00.000+03:00Λουλουδάκι μου, όπως νομίζεις εσύ καλή μου, πρέπει...Λουλουδάκι μου, όπως νομίζεις εσύ καλή μου, πρέπει πρώτα απ'όλα να τι θες και να το πιστέψεις η ίδια, με το ζόρι δε γίνεται τίποτα. Λύσεις να ξέρεις πάντως πάντα υπάρχουν, όσες ώρες και να δουλεύει κανείς! Καλή συνέχεια λοιπόν, φιλάκια πολλά!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-47054540660449637382009-05-17T16:12:00.000+03:002009-05-17T16:12:00.000+03:00Μαρία, αναγνωρίζω το "σύνδρομο" που περιγράφεις, ε...Μαρία, αναγνωρίζω το "σύνδρομο" που περιγράφεις, εθελοτυφλούμε μάλλον κι όταν πάρουμε την απόφαση να δούμε, μας έρχεται κεραμμύδα:)<br />Όσο για την άσκηση, διαβάζω κάτι σχετικό αυτή την εποχή και υπερτονίζει πόσο σημαντική είναι η άσκηση, όχι μόνο για τα γνωστά και τετριμμένα,δλδ για να καίμε θερμίδες (και να μπορούμε να τρώμε περισσότερο:) αλλά κυρίως γιατί πρέπει να αντικαταστήσουμε τον λιπώδη ιστό με μυικό ιστό, μια που ο δεύτερος καίει θερμίδες (σε αντίθεση με τον πρώτο) ακόμα κι όταν καθόμαστε! Επίσης, με το πέρασμα του χρόνου χάνουμε μυικό ιστό οπότε είναι διπλά απαραίτητη η άσκηση, για να τον αντικαθιστούμε. Άρα, η καθημερινή άσκηση δεν είναι προαιρετική αλλά μέρος της καθημερινής μας ρουτίνας, όπως βουρτσίζουμε τα δόντια μας (κι εγώ τα λέω για να τα ακούω:) Καλή εβδομάδα!heart n soulhttps://www.blogger.com/profile/02542542921311317286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-83017164310943353952009-05-17T16:04:00.000+03:002009-05-17T16:04:00.000+03:00Μαρια μου,καλη συνεχεια με τη διαιτα,εγω αναγκαστη...Μαρια μου,καλη συνεχεια με τη διαιτα,εγω αναγκαστηκα να διακοψω λογω εργασιας,βλεπεις οταν εχει συνεδριο και πρεπει να εργαζεσαι 14 ωρες την ημερα δεν μπορεις να ακολουθησεις το προγραμμα,ομως προσεχω...φιλια!Λουλούδιhttps://www.blogger.com/profile/00414797136042515050noreply@blogger.com