tag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post7303967760766795423..comments2022-03-02T22:31:58.697+02:00Comments on Περί δίαιτας ο λόγος: Στο διά ταύτα!Maria Tziritahttp://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comBlogger47125tag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-39176953514259350012014-02-10T08:43:47.519+02:002014-02-10T08:43:47.519+02:00Γειά σου Νάντια! Το μπλογκ πράγματι έχει μείνει αν...Γειά σου Νάντια! Το μπλογκ πράγματι έχει μείνει ανενεργό εδώ και χρόνια, αλλά αν χρειάζεσαι βοήθεια σίγουρα θα σου φανεί χρήσιμο! Μπορείς να μου γράφεις απευθείας και στο μέιλ μου mtzirita@yahoo.com για πιο άμεση επικοινωνία! Καλή επιτυχία με την προσπάθεια σου!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-69254507713126798882014-02-08T20:29:18.149+02:002014-02-08T20:29:18.149+02:00Γεια σας κορίτσια και απο μένα,
εν έτη 2013 εγώ γι...Γεια σας κορίτσια και απο μένα,<br />εν έτη 2013 εγώ γιατί απότι διαβάζω εσεέις είστε παλαιότερες! Τελευταία και καταυδρωμένη.. άραγε θα με διαβάσεις ακόμα Μαρία?<br /><br />Λοιπον, βρληκα το blog όταν googlara "δε μπορώ να κάνω δίαιτα". Μετά, διάβασα τη διατροφή και πολλά απ τα σχόλια των φίλων και ανακουφίστηκα. Θα ξεκινήσω απο Δευτέρα και θα σας γράφω την πρόοδο μου, αν υπάρξει..<br /><br />Θέλω να χάσω 5-6 κιλά και μοιάζει αδύνατον να ύπερνικήσω την όρεξη ή τη λαιμαργία μου. Γνωρίζω καλά τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό, αλλά όπως και να χει, τα κιλά αυτά έχουν αλλάξει την εικόνα μου κατά πολλύ, το νούμερο στα ρούχα μου, την ψυχολογία μου.<br />Καμμιά φορά, αν δεν έχεις πάρα πολλά κιλά να χάσεις, μπορέι αν είναι και δυσκολότερο..<br />Δεν ξέρω αν είναι για μένα αυτή η διατροφή, δεν είδα αναλυτικά όλες τις εβδομάδες, αλλά η πρώτη ας πούμε έχει πολύ φαγητό. Καμμία διαιτολόγος δεν μου έχει βάλει ποτέ τόσο.<br />Να μη σας κουράζω άλλο. Ξεκινώ απο Δευτέρα και αν δω και μου απαντάς θα επανέλθω με διάφορες ερωτήσεις,<br /><br />Να σαι καλά Μαρία και όλες!<br />ΝάντιαNadia Laggahttps://www.blogger.com/profile/05000326663985112322noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-19746334211760891232009-05-03T21:30:00.000+03:002009-05-03T21:30:00.000+03:00an kai ligo kathisterimena mpainw ki egw stin mega...an kai ligo kathisterimena mpainw ki egw stin megali parea sas :) ksekinaw me to programa tis 1is evdomadas kai elpizw sintoma na mporesw na "pidiksw" sto trexon programa :)Dinahttps://www.blogger.com/profile/02450500799778671213noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-71599803417752132942009-04-27T19:59:00.000+03:002009-04-27T19:59:00.000+03:00Νικούλα, σου απάντησα στην παραπάνω ανάρτηση, που ...Νικούλα, σου απάντησα στην παραπάνω ανάρτηση, που είναι σχετική με το θέμα που θέτεις. Φιλιά, καλή αρχή!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-11809595678990369832009-04-27T19:52:00.000+03:002009-04-27T19:52:00.000+03:00Μαρία σε ευχαριστώ.
Και εγώ μαζί σας με μια μέρα κ...Μαρία σε ευχαριστώ.<br />Και εγώ μαζί σας με μια μέρα καθυστέρηση. Στόχος τα πρώτα 9 κιλά. Καλή δύναμη σε όλους.Nikihttps://www.blogger.com/profile/07702721303353647337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-29264038543457273082009-04-27T18:49:00.000+03:002009-04-27T18:49:00.000+03:00Χρύσα μου, σ'ευχαριστώ, είσαι κι εσύ από τις τυχερ...Χρύσα μου, σ'ευχαριστώ, είσαι κι εσύ από τις τυχερές λοιπόν! Να σου πω την αλήθεια κι εμείς, μέσα στον καημό μας, τυχερές νιώθουμε τώρα, γιατί αυτή η κοινή μας επιθυμία να χάσουμε βάρος μας ένωσε σε μια όμορφη παρέα! Κα φυσικά είσαι ευπρόσδεκτη κι ας μη χρειάζεσαι δίαιτα! Φιλιά πολλά!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-58994459027962823882009-04-27T15:46:00.000+03:002009-04-27T15:46:00.000+03:00Εύχομαι ολόψυχα καλή επιτυχία στη δίαιτα!!! Δεν κά...Εύχομαι ολόψυχα καλή επιτυχία στη δίαιτα!!! Δεν κάνω δίαιτα (ευτυχώς δεν χρειάστηκε ποτέ) φαντάζομαι είναι λίγο ζόρι να περιορίζεσαι και να στερείσαι φαγητά, γλυκά, ποτά...Στο blog μπαίνω συχνά γιατί μου αρέσει πολύ.Χρύσαhttp://agriniozapanti.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-51991799784302913242009-04-27T15:32:00.000+03:002009-04-27T15:32:00.000+03:00Ευχαριστούμε Μαριέλα μου, να μας έρχεσαι να μας λε...Ευχαριστούμε Μαριέλα μου, να μας έρχεσαι να μας λες την πρόοδό σου κι ό,τι συμβουλές έχεις από την εμπειρία σου! Φιλιά πολλά!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-68083329230923996202009-04-27T15:28:00.000+03:002009-04-27T15:28:00.000+03:00Ενδιαφέρον φαίνεται!
ακολουθώ ένα πρόγραμμα (τώρα ...Ενδιαφέρον φαίνεται!<br />ακολουθώ ένα πρόγραμμα (τώρα ξαναξεκίνησα κι εγώ) που είχα βρει πέρυσι σ' ένα γαλλικό site!<br />ήταν καλό γιατί αδυνάτισα αργά χωρίς να παθαίνω στερητικά... κι έτσι ΄τωρα το δοκιμάζω πάλι.<br />Μόλις βρω λίγο χρόνο θα το στείλω στο μέηλ σου για να το δεις!<br />Καλή προσπάθεια σε όλους....Marielahttps://www.blogger.com/profile/15368532461278519980noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-71909406373291212862009-04-27T11:40:00.000+03:002009-04-27T11:40:00.000+03:00Πηγή ενημέρωσης είσαι κούκλα μου, ευχαριστούμε πολ...Πηγή ενημέρωσης είσαι κούκλα μου, ευχαριστούμε πολύ!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-30047180240094723192009-04-27T11:38:00.000+03:002009-04-27T11:38:00.000+03:00Χαίρομαι πολύ...
και ξέχασα να σου πώ ότι 9 & ...Χαίρομαι πολύ...<br />και ξέχασα να σου πώ ότι 9 & 10 Μαϊου στο Μετρό Συντάγματος το breakfast festival... <br />περισσότερα στο breakfastfestival.grclementinehttps://www.blogger.com/profile/00724510262844500929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-18608512537074359492009-04-27T11:14:00.000+03:002009-04-27T11:14:00.000+03:00Μπράβο Κλημεντίνη μου, γι αυτό είναι οι φίλοι! Θα ...Μπράβο Κλημεντίνη μου, γι αυτό είναι οι φίλοι! Θα βάλω τον σύνδεσμο που μας έδωσες εδώ δίπλα και το βιβλίο θα το πάρω οπωσδήποτε, γιατί όπως κατάλαβες μ'ενδιαφέρει πολύ το θέμα! Φιλάκια κοριτσάκι μου, καλή βδομάδα!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-87708953089551876542009-04-27T11:13:00.000+03:002009-04-27T11:13:00.000+03:00Μαργαρίτα καλώς όρισες! Τίποτα δε γίνεται τυχαία, ...Μαργαρίτα καλώς όρισες! Τίποτα δε γίνεται τυχαία, ήταν το τυχερό σου να μας βρεις! Σε βάζω στη λίστα, καλή επιτυχία!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-14485759961833177162009-04-27T11:04:00.000+03:002009-04-27T11:04:00.000+03:00Καλημέρα κι εδώ.....και καλή εβδομάδα!
Ωραία ιδέα...Καλημέρα κι εδώ.....και καλή εβδομάδα!<br /><br />Ωραία ιδέα! Θα σου προτείνω λοιπόν το νέο βιβλίο του γνωστού διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ που μόλις κυκλοφόρησε από τα Ελληνικά Γράμματα και που δεν είναι ένα ακόμα βιλίο για δίαιτες αλλά, (αντιγράφω από την ιστοσελίδα των έκδόσεων)είναι: <br />"Ένας οδηγός για να καταπολεμήσει ο καθένας την πολυφαγία, να αντεπεξέλθει στη δίαιτα, με οδηγίες και προτάσεις ώστε να αποφύγει τα βουλιμικά επεισόδια και να παραμείνει πιστός στο πρόγραμμα διατροφής του.<br />Βασισμένο σε πραγματικές εμπειρίες και αληθινά περιστατικά, ο συγγραφέας ξεδιπλώνει με άμεσο και κατανοητό τρόπο όλες τις γνώσεις που πρέπει να έχει κάθε άνθρωπος πριν και κατά τη διάρκεια της δίαιτας.<br />Η θεωρία του Δείκτη Διατροφικής Νοημοσύνης έρχεται ως γνώση που θα χρειασθεί ο κάθε άνθρωπος που έχει διαταραγμένη σχέση με το φαγητό ώστε να αποκτήσει ξανά τη χαμένη ικανότητα να μπορεί να πει «φτάνει» και να βρει τη δύναμη να παραμείνει σταθερός και πιστός στη δίαιτα μέχρι το τέλος. Μέχρι το τέλος και για τελευταία φορά.<br /><br />Να το διαβάσεις, πιστεύω θα σε βοηθήσει πολύ.<br />Επίσης το diatrofi.gr είναι χρήσιμο εργαλείο..<br />Φιλιά και καλημέρες.....clementinehttps://www.blogger.com/profile/00724510262844500929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-62794851616978619472009-04-27T10:24:00.000+03:002009-04-27T10:24:00.000+03:00Τυχαία σας βρήκα όμως χαίρομαι γιατί από σήμερα ξε...Τυχαία σας βρήκα όμως χαίρομαι γιατί από σήμερα ξεκινάω και εγώ για οκτώ κιλά.<br />ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ!!!!<br /><br />ΜΑΡΓΑΡΙΤΑAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-86208951285616464422009-04-27T08:57:00.000+03:002009-04-27T08:57:00.000+03:00Καλημέρα σε όλους, καλή μας αρχή!
Νίκο, πιθανόν τι...Καλημέρα σε όλους, καλή μας αρχή!<br />Νίκο, πιθανόν τις πρώτες μέρες, επειδή είμαι ακόμα χορτάτη από το Πάσχα, να μην τα τρώω όλα όσα έχει το ημερήσιο πρόγραμμα, αλλά μόλις κόψει η πείνα μια χαρά τα τρώω!<br />Κοριτσια, συναγωνίστριες, περιμένω τις εντυπώσεις σας στο τέλος της ημέρας!<br />Επίσης να συμπληρώσω ότι αντί για τα μπιφτέκια κοτόπουλου ή γαλοπούλας, μπορείτε να φάτε φιλέτο κοτόπουλο ψητό ή γαλοπούλας. Η ουσία είναι να υπάρχει ποικιλία, δηλαδή να τρώμε κάθε μέρα κάτι διαφορετικό, αλλά κι αν φάμε το κοτόπουλο 2 φορές τη βδομάδα ή 3 αντί για κρέας, μια χαρά είναι, δεν πειράζει καθόλου, απλά εγώ τ'αλλάζω γιατί είπαμε: βαριέμαι εύκολα!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-10775626591844535692009-04-27T00:56:00.000+03:002009-04-27T00:56:00.000+03:00Καλέ πως θα τα φας ολα αυτα αυριο;;Καλέ πως θα τα φας ολα αυτα αυριο;;Nikos Lioliopouloshttps://www.blogger.com/profile/01751503755601454298noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-19129579163861846142009-04-26T23:42:00.000+03:002009-04-26T23:42:00.000+03:00Κι εσύ μέσα Παυλίνα μου; Πω,πω, δεν την περίμενα τ...Κι εσύ μέσα Παυλίνα μου; Πω,πω, δεν την περίμενα τέτοια συμμετοχή! Τέλεια, πρώτη φορά ξεκινάω δίαιτα με τόση χαρά και με τέτοια παρέα! Να'σαι καλά, καλή αρχή, φιλάκια!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-20798292885967286922009-04-26T23:40:00.000+03:002009-04-26T23:40:00.000+03:00Σταλαματιά μου, σ'ευχαριστώ, να μας έρχεσαι να μας...Σταλαματιά μου, σ'ευχαριστώ, να μας έρχεσαι να μας καμαρώνεις! Φιλί!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-70460341970707846262009-04-26T23:39:00.000+03:002009-04-26T23:39:00.000+03:00Καλησπέρα Μαρία μου!!!
Να ευχηθώ σε όλους απο αύρι...Καλησπέρα Μαρία μου!!!<br />Να ευχηθώ σε όλους απο αύριο καλό μας ξεκίνημα!!!<br />Καλό βράδυ...<br />Φιλάκια πολλά!!!pavlinahttps://www.blogger.com/profile/00844565489962716139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-19152174558465969702009-04-26T23:38:00.000+03:002009-04-26T23:38:00.000+03:00Πυαντερούλα μου, εννοείται θα τον πίνεις τον καφέ ...Πυαντερούλα μου, εννοείται θα τον πίνεις τον καφέ σου, όσους θες! Δεν είμαστε σε στρατόπεδο συγκέντρωσης, μια παρέα είμαστε με κοινό στόκο, ένα γκρουπ θέραπι που αδυνατίζει ομαδικώς! Προτότυπο και πετυχημένο! Φιλάκια, σε βάζω στη λίστα, καλή αρχή!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-50904428486190563812009-04-26T23:36:00.000+03:002009-04-26T23:36:00.000+03:00Μαράκι μου, δεν πειράζει, δεν είχα βάλει προθεσμία...Μαράκι μου, δεν πειράζει, δεν είχα βάλει προθεσμία! Καλώς με βρήκες κι εδώ, στο πιο χαλαρό μας! Φιλάκια πολλά!Maria Tziritahttps://www.blogger.com/profile/08099257579258711858noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-86961477103132299332009-04-26T23:28:00.001+03:002009-04-26T23:28:00.001+03:00Καλορίζικο το νέο μπλογκ και καλά γραψίματα.Καλορίζικο το νέο μπλογκ και καλά γραψίματα.stalamatiahttps://www.blogger.com/profile/00501878352330037470noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-91396123868441794342009-04-26T23:28:00.000+03:002009-04-26T23:28:00.000+03:00Εμεις αρχιζουμε οικογενειακως γιατι το εχουμε αναγ...Εμεις αρχιζουμε οικογενειακως γιατι το εχουμε αναγκη ολοι εκτος της κορης μου που εδω που τα λεμε δεν θα της στερησω τιποτα γιατι ολα αυτα ειναι μια πολυ καλα ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ διατροφη.<br />Το μονο που θελω να ξερω ειναι το εξης: εγω εχω αδυναμια στον καφε που τον πινω σκετο παντα με λιγο γαλα (ο καφες μου συνηθως ειναι 2-3 εσπρεσσο).<br />μπορω να συνεχισω αυτην την συνηθεια μου;μην μου πεις οχι! δεν ζω χωρις καφε!!!!πουαντεριhttps://www.blogger.com/profile/06864253766511978584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7528260085779444149.post-36047203252891450782009-04-26T23:08:00.000+03:002009-04-26T23:08:00.000+03:00Μαράκι μου τώρα αξιώθηκα να μπω στο νέο σου μπλογκ...Μαράκι μου τώρα αξιώθηκα να μπω στο νέο σου μπλογκ. Καλή επιτυχία στην προσπάθειά σου. ΦιλάκιαMaria Kathttps://www.blogger.com/profile/16993209398483455913noreply@blogger.com